반응형 만성염증2 혈액순환을 개선하면 염증이 줄어든다? 혈액이 제대로 돌기 시작하면 몸속 염증이 사라진다? 반신반의했던 이 주장이, 요즘 들어서 진짜로 느껴지는 이유.안녕하세요 여러분! 요즘 날씨가 애매하게 따뜻한 듯 쌀쌀한 듯해서 그런지, 몸이 여기저기 뻐근하고 피로감도 쉽게 쌓이더라고요. 특히 저는 손발이 찬 편이라 혈액순환이 원래부터 잘 안 되는 체질인데요, 최근에 어떤 계기로 혈액순환에 도움이 되는 습관들을 실천해보면서 놀라운 변화를 느꼈어요. 염증 수치도 낮아지고, 피부 트러블도 줄고, 무엇보다 머리가 맑아졌달까요? 그래서 오늘은 “혈액순환과 염증”이라는 흥미로운 주제를 다뤄보려고 합니다. 평소 몸이 무겁고 잔병치레가 잦은 분들이라면 꼭 끝까지 읽어보세요!목차혈액순환의 진짜 역할은? 혈액순환과 염증 사이의 연결고리 혈액순환을 위한 습관 5가지 염증 .. 2025. 3. 22. 염증 자가진단, 내 몸의 상태 체크하기 혹시 요즘 이유 없이 피곤하고, 여기저기 쑤시는 증상이 있진 않나요? 우리 몸의 염증 신호를 놓치지 않는 것이 건강 유지의 핵심입니다!안녕하세요, 여러분! 바쁜 일상 속에서 몸이 보내는 신호를 놓치고 있진 않으신가요? 저도 한때 원인을 모르는 피로와 잦은 두통에 시달린 적이 있었어요. 병원에 가봐도 특별한 이상은 없다고 하더라고요. 그런데 알고 보니 제 몸은 만성 염증 상태였던 거죠! 사실, 염증은 건강을 해치는 주요 원인 중 하나로, 조기 발견하고 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 스스로 염증 상태를 진단하는 방법과 몸을 건강하게 유지하는 팁을 공유해 보려고 해요. 같이 체크해 볼까요? 😊목차염증이란 무엇인가? 내 몸이 보내는 염증 신호 자가진단 체크리스트 염증을 유발하는 원인 염증을 줄이는 생활 습.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
