반응형 만성염증 #항염식단 #건강관리 #염증완화 #심혈관질환 #당뇨병 #자가면역질환 #항산화식품 #스트레스관리 #생활습관1 만성염증의 정의와 중요성 위험요소 치료 Q&A 몸이 계속 피곤하고, 잦은 두통이나 소화 불량이 있다면 만성 염증이 원인일 수 있습니다. 만성 염증이 건강에 미치는 영향을 알아보고, 효과적인 예방법과 치료법을 살펴보세요.안녕하세요, 여러분! 요즘 만성 피로와 잔병치레로 고민하는 분들이 많죠? 피곤함이 계속되거나 작은 상처가 쉽게 낫지 않는다면 우리 몸이 ‘만성 염증’ 상태일 수도 있습니다. 염증은 우리 몸을 보호하는 중요한 방어 기전이지만, 장기간 지속되면 오히려 건강을 해칠 수 있어요. 오늘은 만성 염증이란 무엇인지, 왜 중요한지, 어떤 위험 요소가 있는지, 그리고 어떻게 관리할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.목차만성 염증이란? 정의와 특징 만성 염증이 중요한 이유 만성 염증을 유발하는 위험 요소 만성 염증의 주요 증상 만성 염증을 치료하는 방법 .. 2025. 3. 6. 이전 1 다음